Stretching et renforc.doux ( 1 h ) 24 / 01 /2020 à 12h

24 / 01/ 2021 à 12 h

Stretching et renforcement musculaire doux 

Durée 1 h 

Un atelier pour laisser les muscles reprendre leur longueur initiale, et reprendre en main son autonomie vers le goût de l'effort ! Ici on s'étire mais on renforce aussi son gainage en profondeur ! On assouplit son corps et remet de l'air entre les articulations ! Et on reste un peu dans les assouplissements car ensemble on va plus loin !

5,00 € 10,00 €
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