Descriptif Cours de conscience posturale

Cours de conscience posturale

Mobiles ou sédentaires, nous pouvons tous ressentir des douleurs de fatigue.

Objectif: Non seulement soulager le corps mais en améliorer sa mobilité et sa gestion grâce à des techniques corporelles permettant d'évacuer les tensions superflues, et d'activer les muscles profonds. Redonner de la mobilité et de la fluidité, et prendre conscience de son centre et se son axe.

Ces ateliers se déclinent évidemment différemment selon le public mais double direction et travail autour du souffle seront des composantes incontournables de ces différents ateliers pour tout public, ou spécifiques pour danseurs. 

Tout public sauf sur certains festivals où il sera précisé s'il s'adresse spécifiquement aux danseurs.